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最近的早餐都很懶惰,不是鮮奶麥片蒸包子,就是社區裡的拉亞漢堡,
連小肥羊都開始覺得我實在是太失職了!
就在發現家裡雞蛋太多的時候,突然想到omelet (蛋捲),

不如今天早上就來搞剛一下...

菜單:蔬菜歐姆蛋搭配配健康無油薯條 

歐姆蛋材料:洋蔥、甜椒、番茄、起司片、雞蛋、牛奶、杏仁片
調味料:鹽、黑胡椒、義大利香料
配菜材料:馬鈴薯 

 
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    養魚珍珠 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()